文_旅讀編輯整理、圖_安縵
2025-02-02
安縵三十多年來一直致力於提供身心蛻變與寧靜的康養體驗，將營養、運動、正念與身體護理的養生哲學深植於旗下酒店的每一個細節。為了進一步帶給全球旅人深度的身心療癒，安縵今年特別推出一系列精選的康養行程，讓您在不同的目的地體驗獨具特色的健康旅程。
無論您是想在曼哈頓市中心享受現代療法的專業照護，還是到京都的花園溫泉中放鬆身心，這些康養行程都能讓您的身心煥然一新。每個行程都結合當地自然環境的特色，幫助您在美麗的景色中恢復活力。此外，安縵還特別邀請了世界頂尖運動員Maria Sharapova與Novak Djokovic，作為康養計畫的特別顧問，為旅人們帶來更多專業的身心療癒指導。
安縵美國紐約│美國│都市靜修與康養體驗
安縵紐約（Aman New York）作為品牌最新的都市靜修中心，位於曼哈頓的心臟地帶，擁有三層專為康養設計的空間，讓繁忙都市中的旅人也能享受到深度放鬆與療癒。全新推出的兩晚靜修體驗，專為幫助賓客重拾活力而設，並持續至2025年3月30日。
這場靜修計畫融合了多樣的日常活動，如私人訓練課程、瑜伽與氣功冥想、冷凍療法等，助您釋放壓力，調整身心狀態。每位賓客還能享受個性化定制的康養指導，並享有每日提供的營養豐富早餐和康養產品，讓您的身心在都市的喧囂中得以重獲平衡與活力。
安縵奇嶺│美國│自然長壽靜修體驗
隱匿於猶他州浩瀚沙漠中的安縵奇嶺（Amangiri）度假村，長期致力於挖掘大自然的治癒力量，並以此為基礎推出全新的自然賦能長壽靜修計畫（Longevity Powered by Nature Retreat）。此次靜修計劃將於3月27日至3月30日舉行，並與著名佛教僧侶Geshe La合作，邀請賓客在這片壯麗的沙漠環境中，重新與大自然建立深刻的聯繫。
這個靜修體驗將帶領賓客探索自然元素如何促進身心健康，並深入了解與大自然的親密互動如何為長壽之道提供關鍵。安縵奇嶺的獨特環境提供了一個理想的空間，讓賓客在這裡放鬆、反思並滋養身心，揭開健康長壽的奧秘。
安縵嘉寧│美國│Après Ski Dream 療程體驗
隱匿於壯麗洛磯山脈的安縵嘉寧（Amangani）度假村，為尋求四季避世的旅人提供了無與倫比的山脈避風港。2025年，度假村將推出全新療程——Après Ski Dream，專為滑雪愛好者在雪後放鬆而設計。
這個105分鐘的療程旨在有效減輕滑雪後的肌肉緊繃和炎症，幫助身體恢復活力。療程從活力精油足部磨砂和排毒幹刷開始，接著是全身按摩，使用富含CBD的精油來舒緩身心。特殊的加熱有機石蠟手足裹敷則為雙手與雙腳提供深層滋養與溫暖，讓滑雪後的疲勞得到徹底舒緩，恢復活力。
安縵涯瀾│特克斯和凱科斯群島│全球頂尖康養專家雲集的專屬課程體驗
安縵涯瀾（Amanyara）度假村邀請全球知名的康養專家，全年為賓客提供一系列綜合性的康養課程，涵蓋理療、運動表現、壓力管理、正念以及整體身心健康。課程將於2月啟動，由運動與理療專家Aga Niestoj領衔授課，並邀請普拉提與功能性運動教練Devon Miro為賓客指導。此外，暢銷書作家、臨床心理學家及正念專家Shauna Shapiro博士也將帶來她在心理健康與長壽領域的深刻見解。
這一系列課程還將迎來多位康養領域的大師，包括結合物理治療與傳統中醫的Irene Maranon Villa，於希臘安縵卓熠執教的深度探索。隨後，Brooke Taylor和Don Saladino也將加入課程，為這場康養盛宴增添更多層次與深度，幫助賓客在身心修養的過程中獲得極致體驗。
安縵茵瀾│多明尼加│精心設計的康養工作坊，提升身心情感健康
在接下來的一年，安縵茵瀾（Amanera）度假村將推出一系列充滿啟發的工作坊與快閃活動，專注於提升賓客的身體、心理與情感健康。這些精心設計的體驗不僅旨在加深身心聯結，還能帶來煥然一新的感官與心靈層次，讓賓客能在充滿自然美景的環境中，獲得深度的放鬆與重生。
安縵加勒│斯里蘭卡│錫蘭水晶療法，傳統智慧與現代療癒的完美結合
安縵加勒（Amangalla）度假村位於斯里蘭卡歷史悠久的古城城牆內，推出了富有地方特色的錫蘭水晶療法（Ceylon Crystal Therapy）。這項療法融合了斯里蘭卡傳統的智慧，利用當地的珍貴水晶、芳香草藥和香料，通過精準的經絡操作來調整能量流動，幫助舒緩壓力、釋放緊張感，並恢復身心活力。溫熱的水晶深層穿透肌肉，帶來獨特的放鬆效果，為每位賓客帶來身心靈的全新平衡與煥發。
安縵東京│日本│特色水療之旅，奢華體驗於十周年慶典
為慶祝開業十周年，安縵東京（Aman Tokyo）於2025年推出一項專屬的奢華水療之旅（Signature Spa Journey），這個150分鐘的療程將傳統的日本康養智慧與現代療法相結合，為賓客提供一場煥發身心活力的全方位護理體驗。療程涵蓋身體裹敷、按摩和面部護理，旨在為每位賓客帶來深層放鬆，恢復身心的平衡與活力，開啟一段全新奢華的養生之旅。
安縵京都│日本│溫泉靜修之旅，釋放身心的自然治癒
安縵京都（Aman Kyoto）全新推出的「溫泉靜修之旅」（Onsen Escape）結合日本天然溫泉的療效，為賓客提供一場獨特的身心平衡體驗。這項為期兩晚的養生之旅，讓賓客享受安縵水療中心的私人溫泉護理，以及度假村精心準備的康養美食。清晨的素食佛教早餐，主廚的招牌豆漿粥以其平衡身心的特質廣受喜愛，午餐則提供以時令蔬菜為主的康養菜餚，補充身體的營養與能量。賓客還能選擇多種水療護理，並在午後的茶點時光中，感受清新的放鬆氛圍，將身心徹底重生。
安縵喀拉│不丹│聲音浴療程，沉浸在心靈的治癒之音
安縵喀拉（Amankora）度假小屋今年推出全新的聲音浴療程（Sound Bath Sessions），為賓客提供深入探索不丹精神與文化遺產的機會。這項療程結合專業治療儀器和舒緩音樂，創造出沉浸式的音景氛圍，幫助賓客釋放壓力、平衡情緒，並享受一場聽覺與心靈的全面治癒體驗。
養雲安縵│中國│融合東西方康養，體驗俄式桑拿水療新境界
位於上海近郊的養雲安縵（Amanyangyun）推出全新的俄式桑拿水療體驗（Banya Spa House Programme），融合東西方康養傳統，為賓客提供一場身心放鬆的私密靜修之旅。這項療程包括俄式桑拿、冷水浴以及橡木或桉樹枝的治療性磨砂膏，旨在幫助煥活肌膚、促進排毒並增強免疫系統。此外，賓客還可享受專業理療師量身定制的按摩、裹敷和面部護理，打造獨特的個性化療程。結束後，賓客將品嚐溫暖的花草茶和精緻點心，完美結束這段康養之旅。
頤和安縵│中國│草本精華療法
頤和安縵（Aman Summer Palace）毗鄰北京的頤和園，進一步升級康養服務，呈現全新放鬆與煥活體驗。90分鐘的煥活草本精華療法（Rejuvenating Herbal Essence Therapy）是一天遊玩後的理想選擇，結合珍稀草本精華與活力按摩，幫助緩解疲勞、激發活力，調和身心能量。60分鐘水潤亮澤護理（Hydrating Radiance Treatment）則專為滋養肌膚而設，恢復自然光澤與健康。
普拉提課程│全面提升身體韌性與健康
除了水療護理，頤和安縵健身中心還推出普拉提課程，旨在增強力量、柔韌性及平衡感。無論您是普拉提新手還是有經驗的練習者，都能在專業教練的指導下，進行量身定制的全身訓練，提升身體的靈活性與整體健康。
