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越野靠腳,定向靠腦|拿地圖跑步?這項被稱為「智者運動」的比賽究竟怎麼玩?

文、圖_曾令愉/旅讀
2025-06-18

不是照著指標跑,而是靠自己找路;不是單靠體力衝刺,而是用判斷力前進。定向越野是一場結合地圖、判斷與速度的挑戰賽,從北歐起源,風靡全球。認識這項「智者的運動」,你將重新定義跑步的樂趣。


©曾令愉/旅讀

 

定向越野

定向越野原文為瑞典語「Orienteering」,意指「使用地圖與羅盤穿越未知的地形」,早期流行於北歐國家,由軍隊的野外作戰訓練演變而來,有「智者的運動」、「狡猾的賽跑」等稱呼,國際簡稱為「OL」,取自德語Orientierungs Lauf,意思是「決定方位(Orientieren)再行前進(Lauf)」。

2004年國際定向越野總會正式提出定向越野運動的定義:「參加者透過專用地圖和指北針輔助,在最短時間內通過數個被標示在地圖之實地檢查點,然後回到終點的一項運動,活動中行進路線可由個人選定,結束時以全程耗時最少者為勝。」


©曾令愉/旅讀

 

定向越野必備三元素

定向越野傳統的計時方法,是在起點以人工登錄出發時間,途中選手攜帶核對紙卡,到檢查點時以特殊打孔器於核對卡上打洞,最後在終點以人工登錄抵達時間。如今科技發達,已發展出方便的電子系統,以「探旅新北.定向越野」為例:

(1)專用地圖

出發時才會拿到地圖。地圖上會畫出比賽區域的等高線、人造路線、水系、岩石、植被,以其他人造物如橋樑、柵欄等特徵,同時會標上各個檢查點的編號,參賽者須依序找到各個檢查點。


©曾令愉/旅讀

 

(2)電子指卡

報到時會先發給每位參賽者電子指卡,可套在手指上,至檢查點時插入感應器,聽到「嗶」的聲音就代表完成感應。


©曾令愉/旅讀

 

(3)檢查點

檢查點會懸掛橘白色的標誌旗,看到檢查點時記得確認其編號是否對應正確順序。如果發現跳號了,代表前面漏掉一次檢查點,記得趕快回頭找找!


©曾令愉/旅讀

 

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2025年6月號 第160期

2025年6月號160期 跑進靈魂深處─台灣越野

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曾令愉Lynn
現任《旅讀》雜誌企劃編輯。

1988年生,政大中文系碩士,採訪經歷藝文、建築、教育、旅遊等領域。上班努力做一個文字從業人,下班努力做一個跑步的人。
cgcfish@gmail.com

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