文_旅讀編輯整理、圖 _Petrie PR
2026-06-18
頂級度假品牌安縵（Aman）日前宣布，與品牌全球大使兼康養顧問、網球名將Novak Djokovic合作推出「靈動復元靜修計劃」，於越南、泰國、特克斯和凱科斯群島及希臘等五處據點常年開展。
這項為期三晚的計劃結合體能訓練、網球課程、呼吸練習、水療護理及身心療癒等內容，融入Djokovic維持競技狀態的訓練與修復方法，從身體、心智到精神層面進行調整。安縵表示，計劃延續品牌的康養與長壽理念，除了短期放鬆，也希望協助參與者建立可持續的健康習慣。
「修復遠不止於身體的休整，」Djokovic談及這項合作時表示，「在這次靜修計劃中，我將借助自己一貫踐行的修習儀式，幫助賓客掌握維持長久活力的方法。」
三日行程規劃
根據安縵公布的內容，三晚行程以個人化諮詢揭開序幕，導師會依每位賓客的需求安排專屬課程，接著進行普拉提或體能訓練，並透過水療、按摩、針灸、反射療法等促進肌肉放鬆與淋巴排毒。
第二日從呼吸練習與輕柔律動開始，在教練指導下進行網球訓練，搭配手法拉伸課程提升柔韌性；安縵標誌性的俄式桑拿儀式（Banya ritual）等熱療體驗，則用於促進血液循環。第三日以整合與恢復為主，安排清晨調息練習或聲音療癒，並以水療護理作結。
五處據點與合作背景
「靈動復元靜修計劃」現於安縵旗下五處各具靈韻的靜修勝地常年開放：
Djokovic於2024年出任安縵史上首位全球大使暨康養顧問，本次為雙方合作邁入第二年。安縵指出，這項新計劃延續先前推出的「煥新排毒計劃（Detoxification Programme）」，進一步擴充品牌的康養體驗。
