文_吳歆宜/旅讀、圖_安縵
2026-06-26
延續引領全球頂級奢華長壽哲學的跨界合作，安縵（Aman）全球大使暨康養顧問、網球傳奇球王 Novak Djokovic 推出全新「靈動復元靜修計劃」（Mobility and Recovery Programme）。這項專為追求極致身心修復與長壽生活的金字塔頂端旅客設計的計畫，源自去年十一月 Djokovic 在安縵涯瀾（Amanyara）親自主持的一場三天深度靜修營。如今，安縵將這套融合網球課程、力量體能訓練、修復療法與正念練習的傳奇修習儀式，轉化為全年開放的常態健康之旅，為渴望窺見世界頂尖運動員長青秘訣的賓客，開啟一扇珍貴的隱密窗口。
承襲球王長壽哲學！安縵攜手全球大使喬科維奇，將傳奇職業生涯秘修化為專屬康養儀式
秉承於安縵一貫的康養理念與長壽哲學，是次計劃不僅映照了追求長久的生命，更追求更臻完善的生活願景。透過悉心編排的一系列課程，賓客將深入了解塑造世界頂尖運動員之一的訓練與調養方法，為延續身心康養奠定基礎，並將體驗的影響延伸至停留之外。
Novak Djokovic將職業生涯奧秘轉化為專屬康養儀式。（圖片來源：安縵)
「能夠共同開展這些靜修計劃與課程，既可提升賓客當下的康養體驗，也體現我們對長壽的共同追求，實在是一份榮幸。」Djokovic 談及他與安縵日益深化的合作及全新靜修營時表示，「修復遠不止於身體的休整。在這次靜修計劃中，我將借助自己一貫踐行的修習儀式，幫助賓客掌握維持長久活力的方法。」
三晚身心由內而外重啟：從正念調息、網球精訓到俄式桑拿熱療的深度修復
這場為期三晚的行程，是一場由內而外的身心重啟，旨在滋養身體、心智與精神的成長。藉由安縵精心挑選的靜謐環境，此靜修營不僅有助提升體能狀態，亦能促進心境澄明與內在平衡。
整個深度微旅行在個性化指引與深度諮詢中拉開序幕，專業導師將根據每位賓客的具體身體數據與需求量身定制專屬課程，隨後展開普拉提或體能訓練，用以強化並穩定身體機能。其後，借助細緻的水療體驗及按摩、針灸、反射療法等護理療程，有效促進肌肉放鬆與淋巴排毒，為深度的核心修復做好充分準備。
Novak Djokovic將親授網球課程、力量與體能訓練、修復療法。（圖片來源：安縵)
迎接次日的朝陽，呼吸練習與輕柔律動將為整日基調定性，賓客會在專業教練指導下培養內在的平衡與專注，隨後步入球場進行高密度的網球專項訓練。訓練後的特殊手法拉伸課程能進一步提升柔韌性並緩解肌肉緊張，再搭配安縵標誌性的俄式桑拿儀式等熱療（Banya ritual）體驗，進一步促進血液循環並增強免疫系統功能。
到了第三日，整段旅程以整合與煥新為核心。清晨的調息練習或沉浸式聲音療癒等課程，能高效協助賓客恢復能量流動並引領深層放鬆，最後配合客製化的安縵水療護理為這段避世旅程畫上圓滿句號，令賓客在離開之際身心煥然、元氣充盈。
國際頂奢避世聖地清單：安縵「靈動復元靜修計劃」全球五處常年開放據點
安縵的「靈動復元靜修計劃」，將於全球五處各具靈韻的靜修勝地常年開放。（圖片來源：安縵)
這項揉合球王終極康養心法的「靈動復元靜修計劃」，目前已在安縵全球旗下五處最具靈韻與隱密特質的度假勝地常年開放：
- 安縵諾怡（Amanoi） ➔ 越南
- 曼谷奈樂安縵（Aman Nai Lert Bangkok） ➔ 泰國
- 安縵璞瑞（Amanpuri） ➔ 泰國
- 安縵涯瀾（Amanyara） ➔ 特克斯和凱科斯群島
- 安縵卓熠（Amanzoe） ➔ 希臘
這場由頂尖運動員與頂級酒店營造的康養變革，不僅是一次品牌聯名，更預示了未來富豪階級對於「長壽」與「活力」的剛性需求。當健康成為新奢華的代名詞，精準修復將成為高端款待業不可或缺的核心競爭力。
