【三旬一艸】財源滾滾的黃金菜頭丸

【作者】 文_李雅婷 圖_陳育陞

2020-01-01

 

春節團圓飯的餐桌上,總少不了討吉利的白蘿蔔(菜頭),據清《燕京歲時記》記載:「婦女等多買蘿蔔而食之,謂可以卻春睏也」,冬天的蘿蔔不僅可以解去春天困頓之氣,還可以增強婦女生育之息;所以冬天的蘿蔔又有個閃亮的任務,那就是「子孫蘿蔔」有繁衍後代生生不息之意。

 

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蘿蔔又名萊菔,遠在唐朝,位在江蘇如皋的定慧寺僧侶即已種植,並將萊菔作為供品,可見在中國千年飲食文化上,早有蘿蔔的蹤跡。每年十月到翌年四月,天氣逐漸轉冷,正是閩南話俗稱「菜頭」的白蘿蔔甘甜好吃時;其富含維他命C及鋅可提高免疫力外,又有豐富的膳食纖維可幫助腸胃消化,最是適合過年在家少動又大吃的最佳應援食材。

現在何不運用簡單的材料跟章魚燒烤盤,全家捲起衣袖亮出竹籤,一起來場翻滾「黃金彩頭丸」的玩味遊戲吧!

材料:
白玉蘿蔔2條、生米100公克、溫開水(50度)400毫升、乾香菇3朵
調味料:麻油適量、白胡椒適量

作法:
一、先將生米放入調理機打成米粉,再將蘿蔔削皮,刨成細絲備用,接著將乾香菇放入溫水中泡軟。
二、將香菇從溫水中撈起擰乾切成小丁狀,再將米粉跟溫開水攪拌均勻。
三、在鐵鍋倒入香油燒熱,將香菇丁置入爆香,再倒入醬油嗆一下,最後下蘿蔔絲翻炒至透明狀。
四、取出章魚燒盤,在圓坑內刷上香油,填入炒好的蘿蔔絲,再依次倒入米漿。
五、先用竹籤攪拌圓坑內的蘿蔔絲與米漿,稍待定型後,再翻滾球體,不時添加米漿煎燒至金黃色圓球即可。

 

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