冰河列車＋解謎狐狸步道＋湖上立槳＋古道漫步：瑞士格勞賓登州春夏玩法一次看

文＿旅讀編輯整理、圖＿Heavens Portfolio
2026-05-05

瑞士最大州格勞賓登州（Graubünden）為迎接春夏旅遊旺季，推出結合健行古道、湖泊水上活動、觀景鐵道與購物的新一季山系體驗。從經典「viaSpluga」步道、全新GeoTour地理尋寶，到西爾瓦普拉納湖（Lake Silvaplana）風帆運動與親子狐狸步道，再到冰河列車（Glacier Express）、伯爾尼納快車（Bernina Express）鐵道之旅與升級開幕的蘭德夸特購物中心（Landquart），全面展現阿爾卑斯山春夏旅遊的多元魅力。 

新舊步道齊步走，地理尋寶路線增添步行樂趣

格勞賓登州是瑞士最東也是最大州，地理位置完全延伸到巨大的阿爾卑斯山屏障的兩側，擁有連綿起伏的雄偉山峰、壯麗峽谷風景，已標記的步道總長約11,000公里！從半日輕鬆步行到多天數崎嶇高挑戰步道，都能依據自身體能、喜好或行程時間安排。

像是正式對外開放已25年的「viaSpluga」步道，就是早期騾夫運送鹽與葡萄酒跨越阿爾卑斯山的路線。步行路線長且越過多做峽谷，其中有令人驚嘆的維亞馬拉峽谷（Viamala Gorge），也經過齊利斯（Zillis）鎮上超過千年歷史的聖馬丁教堂、木造的Traversiner吊橋等歷史景點。

將於6月開放的Avers 騾夫古道（Säumerweg Avers），則與「viaSpluga」步道都是從圖西斯（Thusis）出發，屬於高難度步道。四天的路線將經過維亞馬拉、羅夫拉（Roffla）、費雷拉谷（Val Ferrera），以及栗子樹森林、皮烏羅（Piuro）瀑布。另一條6天的長途健行，Senda Sursilvana Alpina，可欣賞奧伯阿爾普峰（Oberalpstock）等山峰美景，並穿越阿爾卑斯冰河景觀、開滿鮮花的草甸與寧靜的高山峽谷。

不單是健行賞景，格勞賓登將在今年夏天推出首發「地理尋寶GeoTour」路線，透過GPS定位、利用在地交通接駁，旅客可沿著阿爾卑斯環線（Alpine Circle），行程總計3天，尋找14個獨特的藏寶點。此外，喜愛品酒的旅客，可帶著由布恩德伯爵領地（Bündner Herrschaft）準備了三款葡萄酒，加上輕食、水的背包，透過語音導覽，和旅伴一起漫步風景優美的葡萄園，一邊品酒一邊賞景，讓更多有趣的事物伴隨步行。

更多資訊請詳活動官網。

在高山湖泊衝浪、大手牽小手一起探索狐狸步道

即便瑞士不靠海，但格勞賓登州擁有1,038 個湖泊與大型河流，在春夏季節仍有豐富的親水活動。

歸功於恩加丁（Engadin）地區從馬洛亞隘口吹進山谷的風，正適合在西爾瓦普拉納湖（Lake Silvaplana）進行風箏衝浪與風帆衝浪。而維亞馬拉峽谷不僅適宜健行，當地的溪降運動（Canyoning）更可在垂降時看著兩側300公尺高的岩壁，近距離感受自然鬼斧神工。

春末雪融時，被譽為瑞士大峽谷的萊茵峽谷水量豐沛，相當適合獨木舟或泛舟活動。近年流行的立槳，可說是相對輕鬆愜意的水上活動，在平靜的聖莫里茨湖和達沃斯湖都相當熱門，也適合親子共遊。

達沃斯在夏季也針對家庭或親子旅遊規畫了多樣的主題步道，以有趣的解謎或大地遊戲的方式設計，像是其中的狐狸步道（Foxtrail），就是以解題謎題和線索引導旅客遊覽小鎮及其周邊地區，讓大人小孩都以輕鬆有趣的方式探索大自然與在地人文。

搭火車跨區賞景，走逛全新阿爾卑斯木屋村風格購物中心

同樣也適合家族多齡同遊的莫過於搭乘觀景列車的鐵道旅行。瑞士火車之旅（The Grand Train Tour of Switzerland）將於2026年迎來十週年。總長1280公里的火車之旅，分為8段旅程，其中在格勞賓登州的路段，可搭乘從瓦萊州的策馬特，經過奧伯拉爾普隘口、阿爾布隘口到達聖莫里茨的冰河列車（Glacier Express），或是從庫爾出發，途經伯爾尼納隘口前義大利蒂拉諾的伯爾尼納快車（Bernina Express），都是跨州跨國旅遊的舒適交通與賞景選擇。

而格勞賓登州於2025年6月推出全新旅遊主題企劃「蘭德瓦瑟世界（Landwasser World）」，是以世界知名的蘭德瓦瑟高架橋（The Landwasser Viaduct）為中心，串連周邊鐵道、文化、農業、森林與水路等五大主題體驗路線，結合自然景觀與百年鐵道的歷史傳承，帶來相較於觀光列車更深度且老少咸宜的阿爾卑斯旅遊體驗。

格勞賓登州有豐富的戶外活動、鐵道旅行選擇，也有許多坐落在大城小鎮的頂級住宿，而2026年4月16日重新開幕的蘭德夸特購物中心（Landquart），將為阿爾卑斯山區的旅行更添新意。購物中心於4月中旬正式啟用其擴展的區域，總占地面積約27,000平方公尺，擴展後將有上百家品牌、超過 170 個時尚、運動及生活風格品牌，包括新加入的Coach、Birkenstock、Carhartt、American Vintage，以及瑞士最大的Nike旗艦店等，並全年以低於零售價至少 30% 的折扣銷售，讓旅客在山區也能享受購物樂趣。